Deníky
Psaní je jednoduchý, ale silný nástroj, jak zpomalit, zorientovat se v sobě a dát prostor emocím, které si zaslouží pozornost. Tyto tematické deníky jsou připraveny jako jemný průvodce – s otázkami, podněty a prostorem pro vlastní slova.

Jak porozumět frustraci. Deník pro sledování příčin frustrace a získání nadhledu.

Ke každému deníku "Jak porozumět sebepoškozování" získáte Krizový plán ZDARMA.

Jak porozumět úzkosti. Deník emocí, myšlenek a zvládání úzkostných pocitů.

K nákupu deníku obdržíte Dotazník sebepoznání ZDARMA. Pomůže rychle odhalit vaše motivace, emoce a vzorce chování.

Pro chvíle, kdy je potřeba znovu se spojit se svou vnitřní silou.

Pro chvíle, kdy je potřeba znovu si připomenout, co je v životě dobré.