Arteterapie

Arteterapie je terapeutický přístup využívající výtvarné vyjádření jako prostředek k sebepoznání, uvolnění emocí a zpracování obtížných životních situací. Nejde o výtvarné dovednosti, ale o proces tvoření, který pomáhá nahlédnout do vlastního vnitřního světa.

Používá se při práci s úzkostí, stresem, traumatem, ztrátou nebo psychickým vyčerpáním. Pomáhá i těm, kteří hledají hlubší kontakt se sebou nebo potřebují bezpečný prostor pro vyjádření toho, co slovy často nejde.

Vybrané pomůcky v této sekci podporují intuitivní tvoření, vnitřní klid i prostor pro svobodný projev – v terapeutické praxi i doma.